tag:blogger.com,1999:blog-5541969317661113184.post256364175797028335..comments2023-10-12T07:02:11.068-04:00Comments on El Café de Fernando: La felicidadFernandohttp://www.blogger.com/profile/13511825567324590559noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-5541969317661113184.post-40502605891947731262012-08-23T22:40:08.724-04:002012-08-23T22:40:08.724-04:00Pero en Facebook yo veo tanta gente feliz!!!???Pero en Facebook yo veo tanta gente feliz!!!???Danielnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5541969317661113184.post-65641013957144491132012-06-26T07:30:56.100-04:002012-06-26T07:30:56.100-04:00*Inciso:No creas, hasta mi querido E. Punset cae e...*Inciso:No creas, hasta mi querido E. Punset cae en esta moda por momentos ("hay que dejar de tener miedo" ¿ein? pero cómo? traaampaa!xD )<br /><br />Una referencia de ACT: Carmen Luciano Soriano y K. Wilson. Va a ser un boom (y ya se sabe lo que pasa con las modas, que se adulterará y se quedará en la superficie sin pillar la esencia), ya está ocurriendo con una herramienta de la misma, la llamada "mindfullness" mal empleada -descontextualizada-. Si se utiliza para controlar, reducir, enfrentar algún tipo de "malestar": TRAMPA. Si sirve para conectar con el presente sin más ni menos, chapó.Carol, Lur, o llámame algo bonito xDhttps://www.blogger.com/profile/03740647578328320551noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5541969317661113184.post-48993180580563733192012-06-26T07:22:53.898-04:002012-06-26T07:22:53.898-04:00Opino por tanto, y sintonizando con lo que explica...Opino por tanto, y sintonizando con lo que explicas, que la felicidad es un camino y se hace camino al andar... :-), en ella también caben los momentos tristes, de sinsentido, de malestar, toooodo.<br /><br />En el curso de ACT en el que recientemente he participado(Terapia de Aceptación y compromiso) se habló bastante de esto. <br /><br />Hoy en día parece que la felicidad (o el contento que es más mundano y del día a día) es antónima de pasarlo mal, del malestar; el mensaje implícito que hay en los medios y en mucho de lo que se llama "psicología" y recetas psicológicas (también en las recetas "espirituales") es un huir, controlar, negar, enfrentarse al, dejar de tener ... malestar (llámese miedo, ansiedad, tristeza, desesperanza, enfermedad, muerte, dolor, sufrimiento...). Y es una trampa. Cuanto más energías ponemos en rechazar todo esto y más....más perdemos de vista el camino elegido, nuestros valores, nuestros sueños y LAS DECISIONES Y ACCIONES QUE TOMAMOS CADA DÍA hacia el camino que queremos seguir.<br />Se trata más bien de hacer más espacio, contactar y seguir. <br /><br />En vez de ¿qué tal te sientes? igual la pregunta del millón, si sólo hubiera una, sería ¿qué haces/ cómo te va? (¿cuáles son tus proyectos?, qué haces con tu vida hoy, cada día?)<br /><br />Ciertos aborígenes aún son más sencillos y se informan y se preguntan tal que:<br /><br />Estoy aquí y estoy vivo! ¿y tú?<br />(o alguito semejante ;-) )<br /><br />BesosoContentoso! ¿hay un poquito de chocolate mister tabernero?Carol, Lur, o llámame algo bonito xDhttps://www.blogger.com/profile/03740647578328320551noreply@blogger.com