Fuí por una caries y salí con un tratamiento de canal que me va a costar muy caro. Aún con el seguro voy a tener que pagar casi la mitad del costo total. En la mente repasé que con otros dentistas que he visitado en el pasado y cogen mi plan, probablemente no hubiera tenido que pagar nada o sólo un deducible.
Pero ya había hecho la cita 2 semanas antes, había sacado el tiempo y estaba sentado en la silla reclinable del consultorio de la Doctora Chan, indefenso, ansioso y con 2 tubos de anestesia.
Pero además, ella es tan bonita, tan joven y delicada y es china. ¿Cómo podía resistirme?
Gracias a Dios que no lo hice, pues olvidé todo al ver esas gotitas de agua que saltaban y se le quedaban pegadas a su hermoso pelo, enganchadas en su reluciente cabello revoloteado por la brisa de esos artefactos: hilachas de seda negra resistiéndose a ser apartadas de lo que las sostenían adheridas a su preciosa frente, cabeza, cuello...
Por un momento April, la nueva paciente de Paul en la serie de HBO "In Treatment", pudo entender lo que era sentirse como su hermano autista. Tener que negociar cada intercambio con el mundo exterior para tratar de darle sentido a la realidad circundante es una de las grandes hazañas que tienen que realizar día a día los autistas.
Darle sentido al mundo no es sin embargo una tarea, un reto exclusivo de los autistas. Todos de alguna manera u otra y en algún momento de nuestras vidas encontramos dificultades tratando de equilibrar nuestras necesidades internas con las externas y no siempre encontramos esta negociación exitosa. Y se vuelve mucho más difícil mientras más especiales sean o seamos las personas a considerar. Citando un post anterior y refiriéndose a Beethoven el escritor de The inmortal Beloved decía que: son las mejores cuchillas las que más fácilmente se desafilan, doblan o rompen.
Si lo vemos en términos de comunicación, no sólo tienen problemas de comunicación las personas especiales o no, autistas o no, esquizofrénicos o no con el mundo, tambien las personas "normales" tienen problemas para comunicarse con los primeros. Pero una de las grandes paradojas que tiene la comunicación y es algo que nos llena de esperanza y optimismo es que es imposible no comunicarse. Visto de esa manera todo el mundo se comunica pues hasta la ausencia de expresiones, hasta el silencio es una forma de comunicación. Algo nos estamos o nos están diciendo y si somos lo suficientemente atentos quizás hasta podamos llegar a entender algo... I hope!
Y como corolario esta canción de una persona muy especial para mí: Chrissie Hynde y su grupo The Pretenders con una canción y unas letras muy especiales y muy fuera de lo común.
Uno de mis profesores en la universidad muy a menudo me decía citando a un personaje de las tiras cómicas que le gustaba coleccionar (¿Charlie Brown?), que la profesión que a él le hubiera gustado ejercer era la de filántropo, porque para ejercerla era necesario ser muy rico o no tener ninguna preocupación absoluta por asuntos de dinero.
Not bad. Pero yo he tenido objetivos más modestos. La idea mía ha sido la de construírme de tal manera que en mi trato con los demás yo nunca les restara, más bien les sumara o en el peor de los casos hubiera un empate o una suma cero. Para ello supuestamente sólo tenía que aprender a vivir, encontrar la lógica a todas las cosas y resolver todos los conflictos internos y externos con los que uno se enfrenta en el diario vivir y que me permitirían resistir toda clase de pruebas, pero aún más , que me permitirían servir la receta a terceros.
Pasando un ligero balance me doy cuenta de que no he resuelto todas mis vulnerabilidades; soy más débil de lo que me gustaría ser y no siempre provoco o dejo más resultados positivos que negativos en el trato con los demás...., y las víctimas pueden estar en todos los lados.
No obstante Daniel e Ingrid insisten que todos los problemas se resuelven con suficiente "amor verdadero" y si es así es mejor dejárselo a que lo digan los beatles, pues no hay nadie mejor que ellos para decir cosas semejantes...
Sólo le tomó 5 minutos al juez decidir si yo era culpable o no de no haber recogido la nieve del frente de la casa. Y el veredicto fue no culpable. El juez decidió darme el beneficio de la duda por ser la primera vez, no sin antes advertirme que en una segunda ocasión la multa iría a ser mayor porque no iba a poder alegar que no sabía; que en un futuro yo era responsable de hacer los arreglos de lugar para recoger la nieve del frente en caso de que estuviera fuera de la ciudad.
Mi defensa fue que no era el valor de la multa lo que más me importaba sino el carácter moral de encontrarme culpable por algo en el que la negligencia era involuntaria pues me encontraba muy lejos al momento de caer la tormenta de nieve.
La moraleja de esto es que uno tiene siempre que defenderse. Independientemente de lo incómodo que es el tener que llenar papeles, asistir a las citaciones y tener que hablar delante de un juez, estos casos sencillos podrían ser la escuela que uno necesita en caso de tener que enfrentar complicaciones mayores con la justicia.
Por otro lado, aprendí a poner acentos con mi teclado sin tener que usar una plantilla. Es tan fácil que hasta vergüenza me da no haber descubierto el secreto antes o no haber hecho el esfuerzo necesario por averiguarlo...., pero es estupendo escribir directamente en blogger sin tener que estar copiando y pegando textos o volviendo de atrás para adelante porque se me olvidó poner un acento o la tilde de la ñ....
Este fin de semana, entre hacer los reportes de ingresos al IRS y ver todos los capítulos del inicio de la segunda temporada de In Treatment de HBO me pusieron con los nervios de punta. El año pasado vi unos cuantos cortes y me parecieron excepcionales. Sobretodo los últimos.
Este año la cosa pinta mejor. Las actuaciones de los personajes dejan a uno exhausto. La carga emocional que transmiten es casi insoportable. April, que es una de las nuevas pacientes, sufre de cáncer pero todavía no lo acepta. Tiene 22 o 23 años, es estudiante de arquitectura y vaya, su actuación, el personaje que hace es inmejorable, tambien insufrible.
Una advertencia: no es un contenido fácil. Se necesita de mucha concentración y uno fácilmente se pierde en los diálogos. Porque de eso se trata. Son conversaciones en las que siempre hay un subtexto, dónde lo que se dice no es directo sino que puede tener otro significado y ni las mismas personas son conscientes ni saben el porqué hacen lo que hacen o dicen lo que dicen y todo puede estar relacionado con eventos anteriores, del pasado cuya resolución no existe o nunca ha estado lo suficientemente clarificada.
Este tipo de series es sólo apta para todas aquellas personas que les gusta y disfrutan armar rompecabezas emocionales o talvez viven enclavadas en uno de ellos.
Es el ADD o el ADHD o como quiera llamársele. Muchas cosas llamándome la atención y no saber a cuál darle prioridad. Los Taxes, oh my god!, hay que terminarlos este fin de semana pues el plazo vence el miércoles 15. Y yo creo que le debo dinero al IRS...
Ante todo quiero citar a Jonah Lehrer quien tiene un excelente post (Stress and Sadness) relacionado de alguna manera con mi entrega previa. Veamos y traduzco:
"A veces el cerebro humano puede parecer asombrosamente mal equipado para la vida moderna. Nuestra corteza olfatoria desarrollada en el pleistoceno se muere por la glucosa y los lípidos (grasas), lo que nos hace vulnerables a los altos contenidos de fructosa de los azúcares de maíz y los sandwiches de huevo (Egg McMuffins). Venimos con un conjunto preestablecido de emociones que se activan por impulso, las cuales nos hacen pensar que las hipotecas extendidas a los compradores de bajo puntaje, son una buena idea y así sucesivamente.
Sin embargo, si solamente yo pudiera corregir una falla en el diseño del cerebro me concentraría en nuestra respuesta al stress. Estamos atascados con una mente que reacciona a las preocupaciones mundanas de la vida moderna -una bolsa de valores que se desploma, un matrimonio en problemas, tomar el SAT (una prueba de aptitud estandarizada)- con una poderosa serie de químicos primarios los cuales hace ya mucho tiempo estaban reservados para situaciones de "lucha o escape". En otras palabras, nosotros tratamos todo como si fuera una amenaza existencial y esta es la razón por la que un examen de selección múltiple puede dejarnos llenos de pánico y sin respiración. El hipotálamo, viene a ser como una especie de persona melodramática (Drama Queen) excitable que inunda la corriente sanguínea de adrenalina y cortisol cada vez que las cosas se vuelven un poco inciertas y desagradables.
El problema con esta reacción abrupta al stress -el muy frecuente todo o nada- es que, así como he escrito en numerosas ocasiones, el stress crónico es realmente malo para uno. Causa dolor de espalda crónico, debilita el corazón y mata células en el cerebro".
Y ya está bueno por hoy de traducir a Jonah Lehrer. El artículo se extiende mucho más y da ejemplos de situaciones actuales y reales de personas sufriendo crisis de stress por la situación económica..., y algunas posibles alternativas hacia donde la investigación se dirige para tratar de protegernos de los efectos duraderos que el stress produce en nuestro cuerpo y/o nuestro cerebro.
Y antes de dedicarme a hacer mis taxes y así cumplir con mis obligaciones de buen ciudadano (to pretend, at least) voy a ver la semana 1 de la segunda temporada de la interesantísima nueva serie de HBO "In treatment" (En tratamiento) que comenzó este domingo... Es como para chuparse los dedos o comerse las uñas a los que nos atraen este tipo de temática!
Waoo! He perdido 5 libras estos últimos días. Just a couple of sad days. Pero el cuerpo (the mind, the brain) sabe como sanarse a sí mismo de cualquier cosa que le aflija y si no se le opone ninguna resistencia, él sabe lo que tiene que hacer y de alguna manera ¿mágica?, restaura el equilibrio. Bueno, no tan fácil. Las sensaciones resultantes son incómodas y parecen no tener fin. Producen insomnio y dan stress y me dan que pensar si no sería para controlar esas cosas que estudié psicología: para ser mi propio psicólogo.
¿Y porqué no? como diría Oda.
Creo que estoy de vuelta y aunque soy un ignorante de música en español, ésta de Fonseca la encuentro encantadora. A ver cuánto dura antes de que la desactiven.
Dedicada a mi querida Carolina en Galicia (no me olvidé y sigo avanzando con Ken Wilber).
Insuperable, excelente, excepcional podrían ser las palabras que describirían lo que fue nuestra experiencia de nuestro reciente viaje a Houston, Texas.
Y todo ello gracias a la grandiosa acogida que nos brindaron los anfitriones Luis e Ingrid García quiénes no descuidaron ningún aspecto para superar con mucho nuestras expectativas y realmente hacernos sentir mejor que en nuestras propias casas.
La compañía no pudo ser mejor. Marinin, Pedro y Nicole viajaron 5 horas desde Fort Worth, Texas y Daniel voló desde Santo Domingo vía Miami para acompañarnos ese fin de semana.
Luis García de nuevo demostró sus inigualables habilidades para ser un "entertainer" y si una queja hay es de que no pudimos pasar más tiempo disfrutando de la excelente hospitalidad que Houston nos brindó a través de nuestros distinguidos amigos.
Creo que puedo hablar en nombre de todos y la verdad es que nos sentimos muy agradecidos y honrados por el trato dispensado y ojalá no pase mucho tiempo sin que podamos repetir experiencias similares en Houston, Fort Worth, NY o tal vez Santo Domingo. ¿Qué les parece?
La realeza es obsesiva con la asepsia. Y es algo que los plebeyos no entienden. Ellos no se conforman con mirar las cosas. Hay que recordarles a gritos que mirar es mirar; no equivale a tocar. Pero si se les permitiera tocar hay que decirle en sus caras, de manera directa e inconfundible que antes deben lavarse las manos. No importa si se las han lavado previamente tres o cuatro veces. Ese proceso debe ser verificado de manera minuciosa, pues los plebeyos no son de fiar y siempre están cargados y son portadores de gérmenes, virus, bacterias y agentes patógenos de todo tipo.
Un aspecto importante a destacar es que las mascotas de la aristocracia están en cuanto a limpieza en una categoría superior a la de los plebeyos. Y hay que observar tambien que la aristocracia no está como en otros tiempos contenida dentro de reinos, castillos o palacios imperiales. Ella ha aprendido a camuflajearse de manera subrepticia con la gente común. Si uno observa detenidamente podrá ver donde se ocultan.
Pero no nos vayamos a confundir. Los miembros de la realeza tienen su encanto aunque creo que si me dieran a escoger preferiría la burguesía en vez de la aristocracia pues la primera cuenta con tanta educación y clase como la segunda pero no está sujeta a los atavismos y rituales que comprometen a esta última. Y parece que la burguesía tambien tiene su encanto pues no me acuerdo ya, pero sí recuerdo el título de una de las películas clásicas de Luis Buñuel: El discreto encanto de la burguesía. Tendré que buscarla, pues al igual que con la realeza necesito ponerme al día en cuanto a la manera correcta de como comportarme ante la una y la otra...
Nota: Este post es pura ficción: un relajo. Cualquier semejanza con hechos reales es sólo pura coincidencia.
La vida es una serie de conversaciones. Y algunas de ellas quedan inconclusas o las respuestas quedan truncadas sin un cierre adecuado porque sin proponérnoslo nuestra atención es dirigida en otras direcciones.
Me gustaría exponer una de esas ideas entrecortadas de las que se quedaron en el plato de la discusión el otro día en la tertulia con mis amigas.
A mí me gusta esa idea religiosa cristiana que no sé si viene de San Agustín: Hacerse bueno a los ojos de Dios. Con un ligero arreglo yo hice eso pero sustituí a Dios por una mujer. Me hice bueno a los ojos de una mujer, lo que en otras palabras significó el hacer cambios en mi vida para hacerme atractivo a los ojos de ella. Lo curioso del caso fue que en la medida en la que me acerqué a mi objetivo, el interés que despertaba la chica en cuestión se desvaneció hasta el punto que al final no me importó si se iba conmigo o con otro.
Una de las amigas me ripostó que eso no tenía mucha validez pues cuando a uno no le gusta alguien no importa los esfuerzos que esa persona haga, ellos van a ser en vano. Si a uno no le gusta, no le gusta y punto. Hasta ahí estoy de acuerdo. A veces los esfuerzos que uno hace pueden ejercer un efecto contrario y volverse en contra de uno si la otra persona no está interesada. Es más, podría producirse un efecto de saturación en ese tercero-a, si la persona intenta de alguna manera "comprar" la atención de quien no quiere nada...
El punto mío, sin embargo, es que uno no debe hacer cosas por la otra persona a la que uno le anda detrás, sino que al contrario, debe hacerlo por uno mismo de tal manera que uno adquiera o pueda agenciarse las características que podrían ser compatibles con lo que la otra persona anda buscando.
Y en mi caso ahí vino el impasse. Hice algunos cambios en mi vida y en el proceso llegué a conocer tanto esa persona que me dí cuenta que eso no era lo que yo quería para mí....
Al inicio de "The inmortal beloved", el narrador refiriéndose a Beethoven:
"The thorns of life have wounded him deeply".....
"Because he shut himself off the world, they call him hostile. They said he was unfeeling, and call him callous, but he was not hard of hearts. It is the finest blade that is easily blunted, bent or broken".
(Las espinas de la vida lo habían herido profundamente.....
Porque se aisló del mundo lo calificaron de hostil. Dijeron que era insensible y lo calificaron de cruel. Pero él no era duro de corazón. Son las mejores cuchillas las que más fácilmente se desafilan, doblan o rompen).
Hay gente que toma cuando está triste o tiene problemas. Si yo estoy triste o tengo problemas no puedo hacerlo. Aunque alguna que otra gente lo ponga en duda sólo tomo cuando estoy alegre y/o el cuerpo me lo pide que es una manera de decirme que estoy bien y no tengo problemas.
He descubierto tambien que la única manera de curarme de un mal de amor es estar en presencia de lo que podría ser otro amor, sobretodo cuando la candidata reúne condiciones físicas que sabotean mi capacidad de pensar y razonar... Funciona mientras esta persona está en el radio de mi visión. Darme cuenta de ello es un avance. Puedo explotar esta debilidad de mi cerebro y tenerlo bien a mano en casos de necesidad.
Hoy es Saint Patrick's day y en nombre de todos los irlandeses con los que me identifico por su música, su historia, sus bares y sus bailes me voy a tomar 2 tragos de Jameson. Lo cual quiere decir que me siento muy bien y es más que conveniente para dejar para otro día el abundar sobre el mal de amores y demás descubrimientos....
Esta noticiade la historia del último eunuco en china me conmovió. Con el propósito de algún día poder vengarse de un terrateniente que le robó sus tierras y le quemó la casa, la familia de Sun Yaoting lo castró para ser ofrecido al emperador y con ello ganar el poder, el dinero y las influencias políticas necesarias para realizar tal venganza.
"Su desesperado padre realizó la castración en la cama de su casa de paredes de lodo, sin anestesia y únicamente utilizó papel empapado en aceite como vendaje. Una pluma de ganso fue insertada en la uretra de Sun para prevenir que la misma no se bloqueara mientras la herida sanaba" El reporte continúa diciendo que estuvo inconsciente por 3 días y apenas pudo moverse en los siguientes 2 meses. Y cuando finalmente se levantó de la cama, la historia le jugó la primera de una serie de trampas crueles - descubrió que el emperador a quién él había esperado servir había abdicado varias semanas antes. -Su turbulenta vida ha sido recogida en "The last eunuch of China" escrita por Jia Yinghua, historiador aficionado quién gracias a muchos años de amistad con Sun pudo extraerle esos secretos que eran demasiado dolorosos o íntimos para desparramarlos a periodistas entrometidos o a archivistas estatales.
Toda imagen o referencia de una castración duele. Recuerdo una historia similar contada por Mario Vargas Llosa (en este caso el responsable de la emasculación fue un perro) y el sufrimiento que conlleva la vida de ese personaje que tiene que ocultar amargamente las miserias de su situación.
Me pregunto ¿cuántos de nosotros cargamos secretos o sufrimos una realidad tan dolorosa que es inefable, incontable y por consecuencia se hace insufrible e insoportable?
Este fin de semana dedicado casi por entero a un puro goce existencialista desprovisto de todo utilitarismo en el que uno se deja llevar por lo que trae el momento y los giros que se dan entre una conversación y la otra y se olvida que el tiempo pasa, me hizo recordarme de mis tiempos universitarios y de mis visitas a la cinemateca en la plaza de la cultura con sus festivales de cine francés y las películas a un peso -lo cual no quiere decir que yo siempre lo tuviera- para ir a ver a Claude Lelouch, François Truffaut, Jean Renoir, etc... Desde la isla todo se veía (y todavía se ve) tan lejos, tan inalcanzable, tan irreal, tan ... Pero por suerte hoy las cosas han cambiado un poco y existe amazon, ebay, youtube y algunos de esos títulos inolvidables los estoy buscando y ordenando pero mientras tanto y me llegan, no me desespero pues uno de ellos es esta obra de François Truffaut de la que he encontrado dos cortes preciosos en youtube del hombre que amaba las mujeres (l'homme qui amait les femmes):
Ayer nos enteramos que el número de empleos que se perdieron para el mes de febrero del 2009 en USA nos colocaron en una tasa de desempleo del 8.1 por ciento. A pesar de eso yo voy a declarar que hemos llegado al fondo del charco. No hay más fondo. Ya estamos en él y aunque nos mantengamos todavía más tiempo del que queramos, lo peor ya ha pasado y desde este momento no hay otro lugar para donde ir que no sea para arriba. No va a ocurrir de la noche a la mañana y probablemente vamos a tener todavía unos cuantos meses más de desempleo altísimos pero ello es esperable.
Cuando los mecanismos que hacen que las empresas comiencen a despedir gente se activan, ellos no se detienen de la noche a la mañana: siguen activados hasta bien pasada la crisis. A eso se debe el hecho que reportes como el de desempleo los economistas los llaman "lagging indicators", o sea ellos nos dan una indicación de lo que ha sido el pasado, pero no necesariamente predicen la tendencia, el cambio de dirección, lo que está pasando en el momento actual o lo que ocurrirá en el futuro. Y generalmente el desempleo llega a su cúspide, a su mayor nivel, en el momento en que se produce la desaceleración de la tendencia hacia abajo, el freno de los mecanismos que empujan la economía hacia el piso o ya se iniciado una reversa hacia la otra dirección.
¿Qué me hace pensar que ya hemos llegado al fondo y que las cosas no se van a poner peor de aquí en adelante? Fácil. La economía no se da en el vacío. Detrás de ella lo que hay son personas llenas de emociones y sentimientos. Personas con todos los defectos y virtudes. Gente llena de miedo y temor. No somos tan racionales cuando estamos sobrecogidos por emociones y sentimientos acerca de lo que el futuro cercano nos deparará. Un solo problema puede desencadenar una reacción en cadena como si fuera una bomba de neutrón, o una hilera de dominós. Sin embargo una vez el daño está hecho o todos los dominós han caído ya no queda más remedio que reparar los daños y levantar las piezas de nuevo para colocarlas en su sitio. El temor de que se caigan ya se ha ido. Es como un campo de batalla cuando la guerra ya ha pasado. El miedo deja de existir y entonces la esperanza renace y el proceso de sanación y recuperación toma el lugar donde antes reinaba la desesperanza, el desasosiego y la desilución...
Porque en el fondo de todas las cosas, todo es psicología y si la aplicamos a la economía podemos poco a poco, una persona a la vez devolverle la confianza, el entusiasmo y el optimismo perdidos a un mundo que necesita de estos elementos para sobreponerse a sus desdichas y sufrimientos.
Lamentablemente todos estos males no vinieron desde otro planeta ni tampoco debido a fuerzas sobrenaturales sino que tambien fueron originados por la otra parte obscura del ser humano y sus pasiones desmedidas, fueras de control llámense ambición, lujuria, soberbia, vanidad y quién sabe cuántas más.
Una lección hay que aprender aquí de nuevo sobre el ser humano y es que aunque somos capaces de los más nobles y excelsos sentimientos, tambien estoy de acuerdo con R.D. Laing cuando dice que todos somos asesinos y prostitutas, sin importar a qué cultura, sociedad, clase o nación pertenezcamos, ni lo normal, moral o maduro que uno pueda considerarse (La política de la experiencia). Nietzche tiene una idea similar.
Por lo pronto y en esta crisis todos como colectivo somos culpables, unos más que otros, los que menos porque quizás no se les dió la oportunidad (perdón)y ojalá y como consecuencia de ello salgamos de esto más fuertes y mejor preparados para en lo que llega la próxima prueba tengamos las herramientas a mano que nos aseguren que no vamos a llegar hasta la autodestrucción incluyendo en eso el planeta que nos sirve de huésped.
Las analogías económicas son excelentes para tratar de entender el porqué de algunos fenómenos mentales y conductuales. Por ejemplo: el capital emocional que se invierte en familiares, amigos, amigas y hasta en mascotas puede crear un vacío cuando el mismo puede ser retirado de improviso y no se ha tomado la provisión de diversificarlo con tiempo. A veces el retiro ni siquiera se ha producido pero la anticipación provoca los mismos síntomas o estragos como si ya hubiera ocurrido. Lo cual me lleva a preguntarme: ¿la amistad o el apego, para este caso, tiene un componente egoísta? La respuesta podría ser ambigua. Puede ser sí y no al mismo tiempo. Podría casi asegurar que si se realizase un fMRI (una imagen sonora magnética del cerebro en funcionamiento) al tiempo que se experimentan esos sentimientos se podrían observar varias áreas del cerebro activadas con la predominancia de algunas zonas más que otras dependiendo del tipo de respuesta que la persona sienta más. Me atrevería a especular que la parte ejecutiva del cerebro, la neocorteza que es el área con la cual razonamos podría estar involucrada activamente pensando que esos cambios son buenos y convenientes y que esos recursos que se liberan se reproducirán y devengarán buenos dividendos en el futuro. Tambien estoy casi seguro, si no me fallan mis especulaciones, que otra área del cerebro se activa y es su parte primitiva, la que compartimos con los reptiles y por tanto es una área que no razona, es instintiva y caprichosa y no siempre se puede poner a control de la voluntad. Y ahí se siente como si se estuviera perdiendo algo muy valioso, algo que nos pertenece y de lo cual no queremos deshacernos.
Bueno, dicen por ahí que uno sabe lo que tiene hasta que lo pierde..., pero tal vez y no se pierde nada y lo que se hace es ganar pues ¿cómo se hubiera uno enterado de que tenía algo? Es paradójico pero ese capital liberado queda ahí para ser reinvertido de nuevo en nuevas oportunidades que podrían presentarse...
No obstante, dicen que si se eliminan las resistencias siempre es posible domar la parte salvaje de nuestros cerebros. ¿Sería posible que con un poco de esfuerzo se puedan alinear los objetivos de nuestras partes racional y emocional de tal manera que esa dualidad no exista y en vez de sentirnos tristes podamos hacer la conversión hacia divisas más alegres y optimistas de los resultados inevitables que los movimientos de capitales emocionales producen en nosotros?
Creo que debo prepararme para hacer unos movimientos de capital emocional con urgencia...
Antes de proseguir con Seligman debo decir que la psicología de la excelencia siempre me ha atraído, aunque ella no sea la principal razon por la que esa carrera sea elegida. He pensado como dice un sobrino mío que ella es como un arma (de dobles filos?) que puede permitirte hacerte mejor en lo que te propongas. Por eso me gustan las biografías, los perfiles de gente excepcional. De alguna manera creo que modelando estos individuos, ahí está el secreto para uno convertirse en una mejor persona, individuo o ente social. Empecé con Santiago Ramón y Cajal y no me pierdo de ver cualquier perfil, película o reportaje que tenga que ver con alguien que sobresale en su campo muy por encima de los demás. ¿Qué tienen esos tipo-as que los hace diferentes, especiales? es mi pregunta y si existe algo común a todos ellos....
Por eso quizás durante mucho tiempo desprecié el aspecto terapéutico, no porque no fuera útil sino porque mis intereses iban por otros rumbos y eran más de tipo académico.
Influenciado por los gurús del Departamento de Psicología lo mío era la epistemología, la metodología de las ciencias, la metapsicología si se quiere, los procesos cognoscitivos y cosas parecidas. No soy muy adepto a la prescripción de fármacos pero disfruté mucho las clases de psicofarmacología y psicofisiología. Odié la psicología anormal y las clases de psicología clínica, los test psicológicos y los tests proyectivos (Rorschach) fueron un suplicio para mí. El modelo conductista iba bien con mi estilo de personalidad y desarrollé un amor a primera vista con B. F. Skinner. Creo que llegué a leerme su novela Walden II. Pero en realidad si la leyera ahora creo que podría asustarme.
Hoy en día las cosas son totalmente diferentes y creo puedo darle cabida a todas las corrientes gracias sobretodo a la apertura que libros como "la inteligencia emocional" produjeron en mí.
Un río que te lleva a otro río, un libro que te lleva a otros libros, eso hizo Mr Goleman. El me introdujo a Tannen, a la comunicación, al estudio del lenguaje del cuerpo y las microexpresiones; me reconcilié con Freud, leí otros libros suyos (de Goleman: Vital lies, simple truths), conocí a Seligman y su estudio sobre el optimismo y me introdujo a los conceptos de "flow" (flujo) de Mihaly Csikszentmihalyi y el de plasticidad del cerebro (neurociencias) entre otras cosas.
Sin embargo hoy por hoy lamento no haber tomado más en serio las clases de clínica.
Uno vale en la medida en la que somos capaces de ser útiles y podemos ayudar a los demás y muchas veces me he sentido impotente de no poder proveer más asistencia en casos de necesidad. Creo que tambien hay hermosura y belleza en sacar al aire nuestra parte sensible y la que nos hace en cierto modo seres humanos y parte de una comunidad...
Y de eso en gran parte se trata nuestro paso por la vida.
¿Porqué la psicología es buena?, es el título de una entretenida presentación de Martin Seligman quien en el pasado fue presidente de la APA (American Psychological Asociation) y el fundador de lo que hoy se conoce como Psicología Positiva.
No quiere decir que existe una psicología negativa pero Seligman un experimentado terapista quiso diferenciarla de la otra psicología que nació, creció y se desarrolló bajo un modelo médico (el modelo de enfermedad). En este modelo lo que se busca es diagnosticar, tratar y curar lo que hay de malo en el ser humano. De ahí el hecho de que en el pasado la presencia de un psicólogo o un psiquiatra provocara el que las personas se pusieran a la defensiva pues de lo que se trataba era de descubrir el loco dentro de uno.
Dentro del modelo de enfermedad la psicología ha hecho grandes progresos. Hace 60 años ninguno de los trastornos mentales era tratable. Hoy existe un tratamiento para 14 y 2 de ellos son curables. Una verdadera ciencia de la enfermedad mental se ha desarrollado. Realmente la psicología y la psiquiatría de hoy en día pueden reivindicar el que gente miserable se hayan convertido en personas menos miserables.
Las consecuencias de este modelo, sin embargo, tiende a convertir a las personas en víctimas y al profesional como un buscador de patologías. Pero aún más: nos olvidamos de la gente común, nos olvidamos de mejorar la vida de las personas normales, nos olvidamos de la misión de hacer más felices, más productivas y llenas de satisfacción las vida de personas sin problemas. Los genios, grandes talentos se volvieron malas palabras. Nadie trabaja en eso.
Otro problema del modelo de la enfermedad, según Seligman, es que en nuestra prisa por ayudar a gente con problemas, en nuestra prisa por hacer algo para reparar daños, nunca se nos ocurrió desarrollar intervenciones para hacer a las personas más felices: intervenciones positivas. Eso fue lo que llevó a gente como Nancy Etkoff, Dan Gilbert, Mihaly Csikszentmihalyi y él mismo a trabajar en algo que ellos llamaron "psicología positiva" con tres objetivos en mente.
-El primero que la psicología debía estar tan preocupada por los puntos fuertes de la naturaleza humana como por los débiles.
-Segundo, que debería estar interesada en construir las mejores cosas en la vida como en reparar las peores.
-Y tres, debería estar interesada en satisfacer las necesidades de las personas normales como tambien cultivar a los genios, a las personas de gran talento.
De la misma manera que uno puede preguntarse cómo gente extremadamente miserable difiere del resto de los demás uno puede preguntarse de que manera gente extremadamente feliz difiere de nosotros: ellos no son más religiosos, ellos no tienen mejor condición física, ellos no tienen más dinero, no son mejor parecidos, no le pasan mejores o peores cosas en la vida.
La pregunta que uno debe hacerse es si además de la misión de curar y aliviar los males que nos aquejan, ¿podría la psicología hacer a las personas más felices?
Bueno, todo parece indicar que ello es posible.
Y para responder a eso seligman describe tres tipos diferentes en las que una vida "feliz" puede descomponerse.
1. La vida placentera. Esta es el tipo de vida en la que se pueden tener tantas emociones positivas como podrían tenerse y las habilidades para amplificarla.
2. La buena vida (con un motivo o compromiso). La vida en el trabajo, la dedicada a la crianza de los hijos, al amor o el ocio donde la persona pierde la noción del tiempo o éste parece detenerse.
3. La vida llena de significado.
Como esto se está haciendo largo me voy a detener aquí y voy a dejar para el próximo post la descripción que hace Seligman de estos tres ejemplos de lo que podría llamarse la vida "feliz".
Siguiendo con el confesionario que acaban de abrir las chicas en posts anteriores, debo decir que he estado revisando cierta literatura referente a los desórdenes obsesivo-compulsivos (OCD por sus siglas en inglés). Me interesa sobretodo mejorar algunos malos hábitos de lectura que poseo, cierto ritual que cae dentro de esa categoría. Lo adquirí en la universidad o quizás desde antes pero se debe haber agravado en esos tiempos. Un exceso de confianza unido a otros elementos, me hizo creer que podía esperar el último o los últimos días del examen para preparar una asignatura. Estudiar un 25 o 50 por ciento del material y aún así pasar la materia con buena nota era la norma. El por ciento restante se lo dejaba a la suerte, al tipo de examen administrado y algo que hubiera cogido en las clases (que no es mi especialidad). El punto era estar seguro de que en ese 25 o 50 por ciento de lo estudiado no hubiera fallas y que era algo con lo que yo podía contar como dinero en el bolsillo. El resultado fue que realmente yo conseguía eso pero a costa de tener que repetir y repetir y repetir las cosas que yo leía muchas veces. Y lo curioso del caso es que ya no estoy en la universidad y todavía tengo la compulsión de querer repetir las cosas mucho más allá de lo necesario y me pasa exclusivamente cuando se trata de libros. No me pasa con las revistas, ni el internet, periódicos, blogs, etc. Sólo con libros. Vaya! El saber que esto es irracional y que no estoy estudiando para una examen no es suficiente para eliminar el ritual.
Los expertos para tratar trastornos de OCD, ansiedad y fobias son los conductistas sobretodo si la terapia se combina con una de tipo cognitivo. Pues bien en una revisión online que me encontré sobre la condición y su prima hermana OCPD (desorden de la personalidad obsesivo compulsiva) hay una página de preguntas y respuestasy una pregunta con su respuesta en particular me han llamado la atención.
Esta es la transcripción:
¿Cuál es la diferencia entre el desorden obsesivo-compulsivo (OCD) y el desorden de la personalidad obsesiva (OCPD)? Respuesta: yo he sentido con frecuencia que las similitudes entre estos dos desórdenes (¿trastornos?) presentan más complicaciones que las que explican. Mientras que el trastorno obsesivo-compulsivo es un trastorno de ansiedad en el que la persona se alarma con amenazas irracionales, el trastorno de la personalidad obsesiva-compulsiva (OCPD) es de naturaleza filosófica o de la personalidad. Las personas con personalidad obsesiva-compulsiva están en desventaja en muchas esferas de la vida no relacionadas con la ritualización. Características de personalidad típicas en personas con OCP envuelven cantidades tremendas de ira. Esta gente se involucra en procesos de pensamiento muy rígidos y moralísticos. Lo que más me gusta decirle a personas con OCP es que se creen dueños de la verdad y tienen una tremenda intolerancia cuando la realidad de otra persona entra en conflicto con la de ellos. Personas con OCP tienden a tener relaciones disfuncionales en las cuales ellas repetidamente alienan a los que intentan acercárseles. Ellas tienden a tener un grado alto de dificultad con figuras de autoridad o como una de ellas tienden a ser intimidantes y provocar miedo en sus subordinados. Muy a menudo personas con OCP pueden ser muy exitosas en formas moderadas y mínimas de la condición. Debido a su adherencia estricta a estándares y directrices muy rígidos, el mundo de los negocios tiende a recompensar la vigilancia y aparentemente su devoción exclusiva al trabajo. A un nivel más serio de implicación con este tipo de personalidad, las personas se ven obstaculizadas por el perfeccionismo hasta tal punto que tomar decisiones aparentemente no vitales son casi imposibles debido a la necesidad desesperada de estar seguras de que están en lo correcto. Las personas con OCP tienden a tener aspectos rituales como aquéllas con OCD (trastorno obsesivo-compulsivo), por ejemplo, una necesidad de organización, una ineptitud para deshacerse de cosas más allá de su utilidad por miedo de que la cosa tenga un valor o sea un pecado de despilfarro desembarazarse de ella. El tratamiento para los que sufren OCP tiende a involucrar mucho más la colaboración del terapista recreando las filosofías y sistemas de creencias más básicos del paciente acerca de lo que es la verdad, lo correcto y estar en lo cierto.
Luego de haber leído esta pregunta con su respuesta me he quedado pensando en cuántos de nosotros tenemos uno que otro rasgo de personalidad obsesivo-compulsiva. Por lo pronto, he comenzado a enfrentar los que creo puedo tener y estoy abierto a una que otra sugerencia...
